FITNESS, MASAŻE, WELLNESS and SPA

FITNESS

gimnastyka
nordic-walking

  

WELLNESS and SPA

hydromasaż klasyczny                  40 zł/os (seans 0,5 godziny)
hydromasaż aromaterapeutyczny
peeling ciała                                   całego ciała - 100 zł

                                                      częściowy -     40 zł

peeling stóp +maseczka                                 -     20 zł

MASAŻE

klasyczny                     60 zł
relaksacyjny                60 zł
aromaterapeutyczny   70 zł
twarzy + maseczka     20 zł

dłonie + maseczka -    20 zł

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SPA & WEELNESS

Co to jest SPA?

Termin wywodzi sie z jezyka łacinskiego SENUS PER AQUAM i oznacza "zdrowie dzieki wodzie".

Filozofia SPA zaklada ze woda jest dla ciała tym, czym modlitwa dla duszy. Potrafi ukoic, pobudzać do aktywnosci,relaksować, styulowac do działania.

SPA to spokoj ciala i ducha, odpowiednie zabiegi pomagaja zrelaksowac zarowno zmeczone ciało,jak i ukoić zmysły.

Programy pielegnacyjne SPA dbaja nie tylko o własciwą kondycje calego ciala (nawilzanie,odzywianie,ujedrnianie) ale i umyslu (relaks,odstrsowanie,pobudzenie lub spokoj)

Do podstawowych zabiegow w obiektach o charakterze spa zalicza sie:
-hydromasaże
-kapiele aromatyczne
-masaże
-zabiegi na ciało

Co to jest WELLNESS?

 Filozofie WELLNESS stworzył lekarz amerykański dr. Halbert Dunn w 1959r. Połaczył on w swojej teorii dwa pojęcia fitness i dobre samopoczucie.Twierdził, że ciało i umysł powinny pozostać w równowadze. W latach 80-tych WELLNESS utożsamiano z bardzo dynamicznie rozwijającym się ruchem fitness.

Chęć osiągnięcia odpowiedniego statusu społecznego nabrała dużego znaczenia i doprowadziła do tego, że ludzie zaczęli zwracać szczególną uwagę na swój wygląd. Atrakcyjny wygląd i dobra kondycja fizyczna stały się bowiem synonimem sukcesu.

Ciągły pośpiech, stres, życie pod presją, konieczność dokonania wyboru pomiędzy życiem prywatnym a pracą, zmusiły ludzi, a zwłaszcza kobiety, do poszukiwania równowagi.

Dziś WELLNESS to znacznie więcej niż tylko fitness, to styl życia, który ma zapewnić dobre samopoczucie, doprowadzić do harmonii pomiędzy ciałem, duchem i umysłem.

Na WELLNESS składa się wszystko, czym ludzie się otaczają, co robią, co konsumują, aby czuć się dobrze. Wellness uwzględnia psychologiczne, emocjonalne, intelektualne, towarzyskie, finansowe i fizyczne potrzeby człowieka.

Z badań przeprowadzonych w Europie Zachodniej wynika, że Wellness kojarzy się nieodłącznie ze zdrowym trybem życia, który zapewnia gimnastyka, relaks i odpowiednia dieta.

 

FITNESS - ogólna aktywność fizyczna

 

 

AEROBIK-

jest to system treningu, który bazuje na intensywnej wymianie tlenowej. Opracowany został przez konsultanta programu sprawnościowego amerykańskich kosmonautów.

Wyróżniamy:

-Fat Buring

-Low impact aerobic

-Step

-Aerobic dance

 

 AROMATERAPIA-

jest zaliczana do metod medycyny naturalnej. Aromaterapia polega na leczeniu za pomocą olejków eterycznych które wnikają do wewnątrz organizmu za pomocą inhalacji, masaże,kąpiele, okłady.

Zabieg ten ma za zadanie poprawić zarówno fizyczna jak i psychiczna kondycje człowieka, wszystko dzięki unikalnym właściwością każdego olejku.

 

Pakiet weekend z przyjaciółką - koszt 380 zł/os

-dwa noclegi

-dwie obiadokolacje

-dwa śniadania

-kosz owocow w pokoju

SPA

-masaż ciała

-peeling stóp, maseczka regenercyjna

-hydromasaż

-nordic walking

 

 

 

Pakiet weekend dla dwojga - koszt 360 zł/os

-dwa noclegi

-dwie obiadokolacje

-dwa śniadania

-kosz owocow w pokoju

SPA

-hydromasaż (romantyczna kąpiel przy świecach z lampką wina)

-masaż aromaterapeutyczny

-maseczka regenerujaca na dlonie

-nordic walking

 

 

 

 

Pakiet dla singli- koszt 330 zł

-dwa noclegi

-dwie obiadokolacje

-dwa śniadania

-kosz owocow w pokoju

SPA

-gimnastyka poranna

-gry i zabawy integracyjne

-masaż ciała aromaterapeutyczny

-nordic walking

 

 

Pakiet pobytowy dla dbających o zdrowie - koszt 430 zł/os

-dwa noclegi

-dwie obiadokolacje

-dwa śniadania

-kosz owocow w pokoju

-gimnastyka poranna

SPA

-peeling ciała

-masaż ciała

-nordic walking

-siłownia

-fitness aerobic dance

 

 

Pakiet weekend dla pań / panów - koszt 440 zł/os

-dwa noclegi

-dwie obiadokolacje

-dwa śniadania

-kosz owocow w pokoju

SPA

-peeling ciała

-masaż

-hydromasaż

-maseczka dla pań

-masaż grzbietu dla panów

 

 ================================================================